โกรธแค่ 2 นาที
แต่ร่างกายต้องใช้เวลา 6 ชม. ในการกำจัดสารพิษ
ทางการแพทย์ ได้พิสูจน์แล้วว่า หากเครียดหรือโกรธ เพียงแค่ 2 นาที
ร่างกายจะ ผลิตสารพิษมากมายขึ้นมา และต้องใช้เวลา ถึง 6 ชม.
ร่างกายจึงจะกำจัด สารพิษเหล่านั้น ออกไปจากร่าง กายได้หมด
นั่นหมายความว่า ถ้าคุณเครียดหรือโกรธ เพียงแค่ 8 นาที
คุณจะต้องเสียเวลาไปถึง 24 ชั่วโมง ร่างกายของคุณจึงจะกำจัด
สารพิษที่เกิดขึ้นมาจากความเครียด และความโกรธออกไปได้หมด
จึงไม่แปลก เลยที่คนยุคนี้เป็นมะเร็งกันมากขึ้น
แล้วคุณล่ะยังอยากเก็บความเครียดเอาไว้
หรือผูกโกรธใคร นานๆข้ามวัน ข้ามคืนข้ามเดือนข้ามปีอีกหรือไม่
เพราะนอกจากมันจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งแล้ว
ยังทำให้โรคต่างๆ ที่คุณเป็นอยู่หายยากยิ่งขึ้น
แก่เร็ว ป่วยง่าย เป็นโรคที่ไม่รู้สาเหตุง่ายขึ้น
และที่สำคัญเป็นบุคคลน่าเบื่อที่ใครๆอยากหนีห่าง
เป็นมะเร็งในชีวิตของคนอื่นถ้าอยู่ใกล้ๆคนขี้โมโห ขี้โกรธ เจ้าคิดเจ้าเเค้น
รู้อย่างนี้แล้วก็ให้ หมั่นเคลียร์ใจของเราให้ใสสะอาดบริสุทธิ์
อย่าให้มีอารมณ์ขุ่นมัว กับใครๆหรือกับสิ่งใดๆ ต้องฝึกจนกลายเป็นนิสัย
คือ มีอารมณ์ดีอารมณ์เดียว รักษาอารมณ์ให้สบายตลอดทั้งวัน
รักษาใจให้ผ่องใสด้วยสติ
“สุขภาพดีเป็นสุนทรียภาพและความงามคือความสุข”
Credit: ที่มา: Dr. Orawan Medical Wellness Center
![Sunshine in My Heart [English Version]](https://www.kroojintra.com/wp-content/uploads/2025/05/Sunshine-in-My-Heart-English-Version-1-Cover-400x225.jpg)