1) คุณมักจะ “ให้อภัย” อย่างง่ายดาย และปล่อยให้คนนั้นยังคงอยู่ในชีวิตของคุณ และยอมให้ทำพฤติกรรมแบบเดิมซ้ำ ๆ (You often “forgive” easily and allow people to remain in your life with repeat harmful patters.)
2) คุณรู้สึกรับผิดชอบต่อความรู้สึกของผู้อื่นมากเกินไป และจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด แม้ว่านั่นจะหมายถึงการไม่ยืนหยัดเพื่อตัวเองก็ตาม ( You feel overly responsible for other’s feelings, and will go to any length to not cause pain even if that means not standing up for yourself.)
3) คุณบอกคนอื่นว่า “ไม่เป็นไร” และปลอบพวกเขาหลังจากที่พวกเขาทำร้ายคุณ แม้จะคิดว่ามันไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม (You tell people “it’s okay” and comfort them after they hurt you, even thought it really isn’t.)
4) คุณมีประวัติของการเป็นคน “ดี” เพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย และสิ่งนี้ได้กลายเป็นทักษะในการเอาชีวิตรอด (You have a history of being “nice” to avoid harm, and this has become a survival skill.)
5) คุณกลัวที่จะถูกมองว่า “เห็นแก่ตัว” “เป็นพิษ” หรือ “ไม่มีความเห็นอกเห็นใจ” เมื่อมีปฏิกิริยาที่ “ไม่ดี” (You fear being labeled as “selfish”, “toxic” or “not empathetic” for having reacting that are “not nice”)
6) การ “เป็นคนดีเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ และคุณกลัวว่าคุณจะต้องเป็นแบบนี้ตลอดเวลา ไม่เช่นนั้นคุณจะถูกตราหน้าว่าเป็น “ของปลอม” (Being “nice is part of your identity, and you fear you must constantly be this way or you will be labeled as “fake”.)
7) เมื่อคุณคิดว่ามีใครบางคนทำให้คุณไม่พอใจ คุณจะเริ่มเอาใจคนอื่น ชมเชย และพยายามมากขึ้นเพื่อให้พวกเขายอมรับ (When you think someone is upset with you, you begin to people please, compliment, and try harder for their approval.)
![Sunshine in My Heart [English Version]](https://www.kroojintra.com/wp-content/uploads/2025/05/Sunshine-in-My-Heart-English-Version-1-Cover-400x225.jpg)