บทความดี ๆที่อยากแบ่งปัน

เรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจ เรื่อง วอชิงตัน โรบิง กับ สะพานบรุกลิน

ในปี ค.ศ. 1883 ……วิศวกรชื่อ จอห์น โรบิง คิดอยากจะสร้างสะพานเชื่อมนครนิวยอร์ค กับ ลองไอร์แลนด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างสะพานทั่วโลกเห็นว่ามันเป็นเรื่องที่ทำไม่ได ้ และ ให้โรบิงเลิกล้มความตั้งใจเสีย แต่โรบิงมีความมุงมั่นที่จะทำให้สำเร็จ เขาได้ลูกชายชื่อวอชิงตันซึ่งเป็นวิศวกรเช่นกันมาร่วมงานด้วย การก่อสร้างดำเนินไปด้วยดี แต่หลังจากนั้นไม่กี่เดือน ก็เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงที่ทำให้วอชิงตันบาดเจ็บที่สมองและกลายเป็นอัมพาต ไม่สามารถเดิน พูด หรือแม้แต่จะเคลื่อนไหวร่างกาย ผู้คนต่างพูดว่า “เราเตือนคุณแล้ว” “เขาเป็นคนบ้าที่มีความเพ้อฝันโง่ๆ” “มันโง่ที่จะไล่ตามความฝันที่เป็นไปไม่ได้” ทุกคนเห็นว่าโครงการนี้ควรถูกยกเลิก แต่ขณะที่วอชิงตันนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล เขาได้เห็นแสงอาทิตย์ส่องผ่านช่องหน้าต่าง ลมอ่อนพัดผ้าม่านบางๆโบกพลิ้ว เขามองเป็นท้องฟ้าและยอดไม้…

“โกรธแค่ 2 นาทีต้องซ่อมนานถึง 6 ชม.”

โกรธแค่ 2 นาที แต่ร่างกายต้องใช้เวลา 6 ชม. ในการกำจัดสารพิษ ทางการแพทย์ ได้พิสูจน์แล้วว่า หากเครียดหรือโกรธ เพียงแค่ 2 นาที ร่างกายจะ ผลิตสารพิษมากมายขึ้นมา และต้องใช้เวลา ถึง 6 ชม. ร่างกายจึงจะกำจัด สารพิษเหล่านั้น ออกไปจากร่าง กายได้หมด นั่นหมายความว่า ถ้าคุณเครียดหรือโกรธ เพียงแค่ 8 นาที คุณจะต้องเสียเวลาไปถึง 24…

10 บทเรียนที่เรียนรู้จากหนังสือ ”So Good They Can’t Ignore You”

1. อย่าทำตามความปรารถนาของคุณ ❌สมมุติฐานความหลงใหลเป็นตำนานที่ใหญ่ที่สุดในความสุขในอาชีพ มีข้อความว่า “กุญแจสู่ความสุขในอาชีพคือการหาให้เจอว่าคุณมีความหลงใหลในสิ่งใดก่อน แล้วจึงหางานที่ตรงกับความหลงใหลนี้” 2. คว้าโอกาส Steve Jobs ผู้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่อง “ทำตามความสนใจของตนเอง” ไม่ได้เริ่มต้นด้วยการรักคอมพิวเตอร์ แต่เขากลับมองว่ามันเป็นโอกาสในการสร้างรายได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น ใช้โอกาสให้คุ้มค่าที่สุด แล้วความหลงใหลจะมาเอง 3. ทัศนคติ ความคิดของช่างฝีมือมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาให้ดีขึ้นและปรับปรุงคุณภาพของสิ่งที่คุณผลิต 👉มุ่งเน้นไปที่การเป็นคนดีจนพวกเขาไม่สามารถเพิกเฉยต่อคุณได้ ไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรก็ตาม คุณเพียงแค่ทำสิ่งที่คุณทำได้ดีจริงๆ 4. ทักษะที่หายาก หากคุณต้องการงานที่ยอดเยี่ยม คุณต้องสร้างทักษะที่หายากและประเมินค่าเพื่อนำเสนอเป็นการตอบแทน ✅ดังนั้น เป้าหมายของคุณคือการได้รับทุนทางอาชีพให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จากนั้นโอกาสก็จะเข้ามามากขึ้น 5.…

15 บทเรียนที่น่าสนใจจากหนังสือ “The Motivation Myth”

1. ฉันคิดว่าแรงจูงใจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นกระบวนการเรียนรู้ที่น่าเบื่อ แต่มันคือผลลัพธ์จริงๆ 2. แรงจูงใจคือไฟที่เริ่มลุกไหม้หลังจากที่คุณทำด้วยตนเอง ชักจูงมันให้ดำรงอยู่อย่างเจ็บปวด และมันกินความพึงพอใจในการเห็นตัวเองก้าวหน้า 3. มีสูตรเดียวในการดึงดูดแรงบันดาลใจ คือ ความสำเร็จ 4. โดปามีนจะถูกปล่อยออกมาเมื่อเราสังเกตเห็นความก้าวหน้าของเรา 5. หากคุณต้องการมีแรงบันดาลใจ หากคุณต้องการทำตามแผน หากคุณต้องการก้าวหน้าไปสู่สิ่งที่คุณหวังว่าจะบรรลุผลสำเร็จ กุญแจสำคัญคือการมีความสุขกับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ที่ดูเหมือนเล็กน้อย—แต่เป็นประจำ 6. จุดเริ่มต้นเล็กๆ น้อยๆ สามารถสร้างรากฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสำเร็จ เพราะการเริ่มต้นจากจุดต่ำสุดจะสร้างโอกาสที่แทบไม่สิ้นสุดในการเพลิดเพลินกับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ 7. การทำบางสิ่งบางอย่างให้สำเร็จไม่ว่างานเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น…

10 บทเรียนที่น่าสนใจจากหนังสือ “The Art of Happiness”

1. ความสุขไม่ใช่สิ่งที่สามารถติดตามได้โดยตรง เป็นผลพลอยได้จากกิจกรรมอื่นๆ 2. แหล่งความสุขสูงสุดคือความสงบภายใน 3. อารมณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธและความเกลียดชัง เป็นอันตรายและควรเอาชนะให้ได้ 4. กุญแจดอกหนึ่งที่นำไปสู่ความสงบภายในคือการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความห่วงใยต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น 5. การให้อภัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสงบและความสุขภายใน 6. การพัฒนาทัศนคติและความสามารถในการมองภาพรวมสามารถช่วยเอาชนะอารมณ์เชิงลบได้ 7. ความสำคัญของการอยู่กับปัจจุบันขณะและไม่จมอยู่กับอดีตหรือกังวลถึงอนาคต 8. บทบาทของสติและการทำสมาธิในการพัฒนาความสงบและความสุขภายใน 9. ความสำคัญของการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล รวมถึงการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม 10. พลังแห่งการมองโลกในแง่ดีและความสามารถในการค้นหาความสุขและความหมายในกิจกรรมประจำวัน

9 บทเรียนที่เรียนรู้จากหนังสือ “It’s OK That You’re Not OK”

1. ความโศกเป็นของผู้โศกเศร้า คุณมีบทบาทสนับสนุน ไม่ใช่บทบาทหลัก ในความโศกเศร้าของเพื่อนของคุณ ความเศร้าโศกเป็นประสบการณ์ส่วนตัวและเป็นของผู้ประสบมันทั้งหมด 2. อยู่ในปัจจุบันและพูดความจริง ❗️คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไรสำหรับตัวคุณเองหรือเพื่อนของคุณ มันอาจจะดีขึ้นหรือไม่ก็ได้ในภายหลัง คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าคนที่คุณรัก “ทำงานเสร็จแล้ว” หรือว่าพวกเขาอยู่ใน “ที่ที่ดีกว่า” 3. อย่าพยายามแก้ไขสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ ❌อย่าพูดอะไรที่พยายามแก้ไขสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ แล้วคุณจะสบายดี ✨การมีเพื่อนที่ไม่พยายามขจัดความเจ็บปวดออกไปถือเป็นความโล่งใจที่ไม่อาจหยั่งถึงได้ 4. นี่ไม่เกี่ยวกับคุณ การอยู่กับคนที่เจ็บปวดไม่ใช่เรื่องง่าย คุณจะเจอเรื่องต่างๆ มากมาย เช่น ความเครียด คำถาม ความโกรธ ความกลัว ความรู้สึกผิด…

10 บทเรียนที่น่าสนใจจากหนังสือ MILLION DOLLAR HABITS

1. “คุณอยู่ในที่ที่คุณอยู่ และสิ่งที่คุณเป็นอยู่ก็เพราะตัวคุณเอง ทุกสิ่งที่คุณเป็นในวันนี้หรือจะเป็นในอนาคต ขึ้นอยู่กับคุณ ชีวิตของคุณในวันนี้เป็นผลรวมของตัวเลือก การตัดสินใจ และการกระทำของคุณ ถึงจุดนี้” 2. “คุณสามารถเขียนบทชีวิตของคุณเองได้ และถ้าคุณไม่พอใจกับบทปัจจุบัน คุณสามารถริบมันขึ้นมาเขียนใหม่ได้” 3. “ความสำเร็จคือความสามารถในการใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ ทำในสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด รายล้อมไปด้วยคนที่คุณชื่นชมและเคารพ” 4. “ลุกขึ้นแต่เช้าทุกเช้าและอ่านหนังสือในสาขาของคุณเป็นเวลา 30 ถึง 60 นาที เข้าร่วมทุกการสัมมนาและหลักสูตรที่คุณสามารถทำได้ สร้างนิสัยในการแสวงหาและเข้าร่วมโปรแกรมการสัมมนาอย่างน้อยสี่รายการต่อปีในสาขาของคุณ” 5. “กลุ่มที่อยู่ด้วยมากที่สุด” ของคุณจะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จหรือความล้มเหลวในชีวิตของคุณได้มากถึง 95 เปอร์เซ็นต์…

6 สิ่งที่คุณต้องเดินออกให้ห่างจากชีวิต

1. เดินหนีจากข้อโต้แย้งที่ไร้ประโยชน์ มีเพียงคนที่ไม่มีความหมายต่อชีวิตเท่านั้นที่จะอภิปรายหัวข้อที่ไม่สำคัญ 2. เดินหนีจากคนที่จงใจทำให้คุณผิดหวัง คุณกลายเป็นเหมือนคนที่คุณป้วนเปี้ยน อย่าเลือกเพื่อนที่โกหกและบอกว่าคุณสมบูรณ์แบบ เลือกเพื่อนที่บอกและช่วยให้คุณดีขึ้น 3. เดินออกไปจากคนที่เลือกที่จะไม่เห็นคุณค่าของคุณ อย่าปล่อยให้คนที่ไม่รู้จักชื่อของคุณมาควบคุมชีวิตคุณมากนักเป็นตัวของตัวเองเพราะคุณเป็นคนพิเศษในแบบที่คุณเป็น 4. เดินออกไปจากความคิดใดๆ ที่เป็นบ่อนทำลายความสงบในใจของคุณ ความคิดของคุณควบคุมการกระทำของคุณ ดังนั้นให้แน่ใจว่าความคิดของคุณสอดคล้องกับการกระทำที่คุณต้องการทำ 5. เดินหนีจากคนที่ชอบตัดสิน พวกเขาไม่รู้ว่าคุณกำลังดิ้นรน! เผชิญหน้าและสิ่งที่คุณเผชิญมา ดังนั้นลืมมันซะและเดินหน้าต่อไป 6. เดินหนีจากความผิดพลาดและความกลัว สิ่งเหล่านี้ไม่ได้กำหนดคุณ ทุกคนทำผิดพลาดได้ และคนที่ทำผิดและสู้ต่อไปเท่านั้นแหละที่ประสบความสำเร็จ

บทเรียนชีวิตอันทรงพลัง 10 ข้อ จาก Socrates ที่จะทำให้คุณกลายเป็นนักคิดที่ดี

1. ตั้งคำถามกับทุกสิ่ง พัฒนานิสัยในการตั้งคำถามกับสมมติฐาน ความเชื่อ และภูมิปัญญาดั้งเดิม การซักถามอย่างต่อเนื่องนี้ช่วยให้คุณค้นพบความจริงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและท้าทายสภาพที่เป็นอยู่ 2. แสวงหาความรู้ด้วยตนเอง มีส่วนร่วมในการวิปัสสนาและไตร่ตรองตนเองเพื่อทำความเข้าใจความคิด อคติ และแรงจูงใจของคุณเอง การรู้จักตัวเองเป็นรากฐานสำหรับการเติบโตที่มีความหมายและการคิดที่ดีขึ้น 3. น้อมรับความอ่อนน้อมถ่อมตนทางปัญญา รับรู้ว่าคุณอาจไม่มีคำตอบทั้งหมดและเปิดใจรับการเรียนรู้จากผู้อื่น ความอ่อนน้อมถ่อมตนทางปัญญาส่งเสริมกรอบความคิดที่เปิดกว้างและความเต็มใจที่จะพิจารณามุมมองอื่น 4. ยอมรับความไม่แน่นอน รับรู้ว่าความไม่แน่นอนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและความคิดตามธรรมชาติ ยอมรับความคลุมเครือและสบายใจโดยไม่ต้องให้คำตอบที่ชัดเจน 5. แสวงหาปัญญาไม่ใช่แค่ความรู้ แม้ว่าความรู้จะมีคุณค่า แต่ภูมิปัญญาเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ความรู้อย่างรอบคอบ พร้อมด้วยวิจารณญาณที่ถูกต้องและการพิจารณาอย่างมีจริยธรรม 6. ปลูกฝังการคิดอย่างมีวิจารณญาณ พัฒนาความสามารถในการวิเคราะห์ข้อมูลอย่างมีวิจารณญาณ ประเมินหลักฐาน และสรุปผลอย่างมีเหตุผล…

คน 4 ประเภทในโลก

คนประเภทแรก คือ คนที่มีเวลาแต่ไม่มีเงิน และไม่สามารถเดินทางไปต่างประเทศได้ ส่วนใหญ่เป็นคนว่างงาน คนประเภทที่สอง คือ คนที่มีเงินแต่ไม่มีเวลา และเดินทางไปต่างประเทศไม่ได้ ส่วนมากจะมีงานทำ คนประเภทที่สาม คือ คนมีเงิน เที่ยวได้ แต่ไม่มีเวลา ส่วนใหญ่ประกอบอาชีพอิสระ และคนประเภทที่สี่ คือ คนที่มีทั้งเวลา มีเงิน และท่องเที่ยวได้ ส่วนใหญ่เป็นนักธุรกิจ