สรุปหนังสือ

10 บทเรียนที่เรียนรู้จากหนังสือ ”So Good They Can’t Ignore You”

1. อย่าทำตามความปรารถนาของคุณ ❌สมมุติฐานความหลงใหลเป็นตำนานที่ใหญ่ที่สุดในความสุขในอาชีพ มีข้อความว่า “กุญแจสู่ความสุขในอาชีพคือการหาให้เจอว่าคุณมีความหลงใหลในสิ่งใดก่อน แล้วจึงหางานที่ตรงกับความหลงใหลนี้” 2. คว้าโอกาส Steve Jobs ผู้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่อง “ทำตามความสนใจของตนเอง” ไม่ได้เริ่มต้นด้วยการรักคอมพิวเตอร์ แต่เขากลับมองว่ามันเป็นโอกาสในการสร้างรายได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น ใช้โอกาสให้คุ้มค่าที่สุด แล้วความหลงใหลจะมาเอง 3. ทัศนคติ ความคิดของช่างฝีมือมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาให้ดีขึ้นและปรับปรุงคุณภาพของสิ่งที่คุณผลิต 👉มุ่งเน้นไปที่การเป็นคนดีจนพวกเขาไม่สามารถเพิกเฉยต่อคุณได้ ไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรก็ตาม คุณเพียงแค่ทำสิ่งที่คุณทำได้ดีจริงๆ 4. ทักษะที่หายาก หากคุณต้องการงานที่ยอดเยี่ยม คุณต้องสร้างทักษะที่หายากและประเมินค่าเพื่อนำเสนอเป็นการตอบแทน ✅ดังนั้น เป้าหมายของคุณคือการได้รับทุนทางอาชีพให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จากนั้นโอกาสก็จะเข้ามามากขึ้น 5.…

15 บทเรียนที่น่าสนใจจากหนังสือ “The Motivation Myth”

1. ฉันคิดว่าแรงจูงใจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นกระบวนการเรียนรู้ที่น่าเบื่อ แต่มันคือผลลัพธ์จริงๆ 2. แรงจูงใจคือไฟที่เริ่มลุกไหม้หลังจากที่คุณทำด้วยตนเอง ชักจูงมันให้ดำรงอยู่อย่างเจ็บปวด และมันกินความพึงพอใจในการเห็นตัวเองก้าวหน้า 3. มีสูตรเดียวในการดึงดูดแรงบันดาลใจ คือ ความสำเร็จ 4. โดปามีนจะถูกปล่อยออกมาเมื่อเราสังเกตเห็นความก้าวหน้าของเรา 5. หากคุณต้องการมีแรงบันดาลใจ หากคุณต้องการทำตามแผน หากคุณต้องการก้าวหน้าไปสู่สิ่งที่คุณหวังว่าจะบรรลุผลสำเร็จ กุญแจสำคัญคือการมีความสุขกับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ที่ดูเหมือนเล็กน้อย—แต่เป็นประจำ 6. จุดเริ่มต้นเล็กๆ น้อยๆ สามารถสร้างรากฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสำเร็จ เพราะการเริ่มต้นจากจุดต่ำสุดจะสร้างโอกาสที่แทบไม่สิ้นสุดในการเพลิดเพลินกับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ 7. การทำบางสิ่งบางอย่างให้สำเร็จไม่ว่างานเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น…

10 บทเรียนที่น่าสนใจจากหนังสือ “The Art of Happiness”

1. ความสุขไม่ใช่สิ่งที่สามารถติดตามได้โดยตรง เป็นผลพลอยได้จากกิจกรรมอื่นๆ 2. แหล่งความสุขสูงสุดคือความสงบภายใน 3. อารมณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธและความเกลียดชัง เป็นอันตรายและควรเอาชนะให้ได้ 4. กุญแจดอกหนึ่งที่นำไปสู่ความสงบภายในคือการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความห่วงใยต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น 5. การให้อภัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสงบและความสุขภายใน 6. การพัฒนาทัศนคติและความสามารถในการมองภาพรวมสามารถช่วยเอาชนะอารมณ์เชิงลบได้ 7. ความสำคัญของการอยู่กับปัจจุบันขณะและไม่จมอยู่กับอดีตหรือกังวลถึงอนาคต 8. บทบาทของสติและการทำสมาธิในการพัฒนาความสงบและความสุขภายใน 9. ความสำคัญของการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล รวมถึงการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม 10. พลังแห่งการมองโลกในแง่ดีและความสามารถในการค้นหาความสุขและความหมายในกิจกรรมประจำวัน

9 บทเรียนที่เรียนรู้จากหนังสือ “It’s OK That You’re Not OK”

1. ความโศกเป็นของผู้โศกเศร้า คุณมีบทบาทสนับสนุน ไม่ใช่บทบาทหลัก ในความโศกเศร้าของเพื่อนของคุณ ความเศร้าโศกเป็นประสบการณ์ส่วนตัวและเป็นของผู้ประสบมันทั้งหมด 2. อยู่ในปัจจุบันและพูดความจริง ❗️คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไรสำหรับตัวคุณเองหรือเพื่อนของคุณ มันอาจจะดีขึ้นหรือไม่ก็ได้ในภายหลัง คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าคนที่คุณรัก “ทำงานเสร็จแล้ว” หรือว่าพวกเขาอยู่ใน “ที่ที่ดีกว่า” 3. อย่าพยายามแก้ไขสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ ❌อย่าพูดอะไรที่พยายามแก้ไขสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ แล้วคุณจะสบายดี ✨การมีเพื่อนที่ไม่พยายามขจัดความเจ็บปวดออกไปถือเป็นความโล่งใจที่ไม่อาจหยั่งถึงได้ 4. นี่ไม่เกี่ยวกับคุณ การอยู่กับคนที่เจ็บปวดไม่ใช่เรื่องง่าย คุณจะเจอเรื่องต่างๆ มากมาย เช่น ความเครียด คำถาม ความโกรธ ความกลัว ความรู้สึกผิด…

10 บทเรียนที่น่าสนใจจากหนังสือ MILLION DOLLAR HABITS

1. “คุณอยู่ในที่ที่คุณอยู่ และสิ่งที่คุณเป็นอยู่ก็เพราะตัวคุณเอง ทุกสิ่งที่คุณเป็นในวันนี้หรือจะเป็นในอนาคต ขึ้นอยู่กับคุณ ชีวิตของคุณในวันนี้เป็นผลรวมของตัวเลือก การตัดสินใจ และการกระทำของคุณ ถึงจุดนี้” 2. “คุณสามารถเขียนบทชีวิตของคุณเองได้ และถ้าคุณไม่พอใจกับบทปัจจุบัน คุณสามารถริบมันขึ้นมาเขียนใหม่ได้” 3. “ความสำเร็จคือความสามารถในการใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ ทำในสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด รายล้อมไปด้วยคนที่คุณชื่นชมและเคารพ” 4. “ลุกขึ้นแต่เช้าทุกเช้าและอ่านหนังสือในสาขาของคุณเป็นเวลา 30 ถึง 60 นาที เข้าร่วมทุกการสัมมนาและหลักสูตรที่คุณสามารถทำได้ สร้างนิสัยในการแสวงหาและเข้าร่วมโปรแกรมการสัมมนาอย่างน้อยสี่รายการต่อปีในสาขาของคุณ” 5. “กลุ่มที่อยู่ด้วยมากที่สุด” ของคุณจะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จหรือความล้มเหลวในชีวิตของคุณได้มากถึง 95 เปอร์เซ็นต์…

10 บทเรียนที่เรียนรู้จากหนังสือ The Alchemist

1. ความกลัวเป็นอุปสรรคที่ใหญ่กว่าอุปสรรคในตัวมันเอง “บอกใจว่าความกลัวทุกข์นั้นเลวร้ายกว่าความทุกข์นั้นเอง และไม่มีหัวใจดวงใดต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อออกตามหาความฝัน” การแสวงหาใหม่ ๆ จำเป็นต้องเข้าสู่ดินแดนที่ไม่เคยมีใครรู้จักมาก่อน ซึ่งนับว่าน่ากลัวมาก แต่ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ก็มาพร้อมกับรางวัลอันยิ่งใหญ่ ประสบการณ์ที่คุณได้รับจากการไล่ตามความฝันจะทำให้ทุกอย่างคุ้มค่า 2. สิ่งที่”จริง”จะคงอยู่ตลอดไป “ถ้าสิ่งที่พบเป็นของบริสุทธิ์ มันจะไม่เน่าเสีย และเราสามารถกลับมาได้ตลอดเวลา หากสิ่งที่คุณพบเป็นเพียงชั่วขณะแห่งแสงสว่าง เช่นการระเบิดของดวงดาว คุณจะไม่พบอะไรเลยเมื่อคุณกลับมา” ~ ความจริงไม่สามารถถูกบดบังด้วยควันและกระจกได้ แต่จะมั่นคงอยู่เสมอ ~ เมื่อคุณค้นหาการตัดสินใจที่ “ถูกต้อง” การตัดสินใจนั้นจะเป็นสิ่งที่ทนทานต่อการทดสอบของเวลาและน้ำหนักของการพิจารณา 3. ทำลายความน่าเบื่อ “เมื่อแต่ละวันเหมือนกับวันต่อ ๆ ไป…